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七分饱,永远的人生智慧
来源:互联网    作者:佚名    类别:膳食养生    采编:尚思传统文化网




    闲暇时,喜欢养鱼养花。

    经验告诉我,鱼不能每喂食,一周喂一次就行,不然它们会因为吃得过饱而死掉;很多花不要浇水太勤,当叶子稍稍有些打蔫的时候再浇更好。

    就是不能让动物和花草吃得太饱,应该让它们适度饥饿。

    其实,人也是这样,应该保持适度饥饿。

    民育儿谚语:“若要小儿身常康,腹中常有三分饥,身上常有三分寒。”

    

    研究证明,人体在饥饿状态,脑垂体会减少死亡激素的分泌,并促进机体脂肪分解,转化成糖原、能量,以维持大脑等重要器官生理活动的需要,对肠胃也有好处。

    相反,吃得过饱,消化系统负担加重,大脑供血减少,人的身体不仅容易肥胖,还容易出现各种各样的状况。

    适度饥饿,对健康非常有益,能让身体保持一种醒着的状态,不至于在过饱中失去平衡与协调。

    引申开来,人生也是一样,不管是人与人之的交往,还是对事业、名利的追求等等,都应该保持适度“饥饿感”

    

    保持适度饥饿,是一种人生智慧,凡事都应该有“七分饱”的分寸。

    有些人交朋友,总喜欢完全融入对方的生活中,他自己毫无保留,也要求别人毫无保留。

    两个人都没了属于自己的空,就像吃得过饱没有一点余地一样,这样的友情只会让人感到压抑窒息。

    “距离产生美”,当两个人没有距离的时候,也是友情破裂的开始。给彼此留下适当的空和距离,“七分饱”友情是最舒的状态

    同样的道理,爱人之间也应该“亲密有

    相爱的两个人,总喜欢整在一起,全方位浸入并掌控对方的生活,24小时全程监控对方,两个人爱到没有一点空隙,就像饭吃得太饱一样。

    过饱状态的爱情,就像甜得发腻的点心,容易厌烦。

    很欣赏有些夫妻之间的做法,亲密却彼此尊重,给对方留下三分的私人空,爱到七分最相宜。

    这样的爱情,才是最佳状态。

    

    人生追求也一样。

    有的人总在马不停蹄地追逐成功,以为凭借自己的努力,一定可以登上人生顶峰。为了这个目的,殚精竭虑。

    殊不知,人生根本没有顶峰,喜马拉雅山的上面还有无垠的空。

    人只要向上走,站在什么样的高度不重要。

    追逐要适可而止,总让自己处在追逐的亢奋状态,与每暴饮暴食没什么两样,适当停下脚步,体验一下饥饿的感觉,才有力量走好后面的路。

    走走停停,是一种人生智慧。

    适度饥饿,才能保持人生的健康与舒适。

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